來月經(jīng)時(shí)可以洗澡洗頭發(fā)。

一、關(guān)于洗澡：

1.女性月經(jīng)期間是可以洗淋浴澡的，但不能洗盆浴澡。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于開放狀態(tài)，主要是為了利于月經(jīng)血的排出，而如果洗盆浴，容易導(dǎo)致污水由陰道逆流至宮腔，進(jìn)而引發(fā)宮腔內(nèi)感染，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等病癥的出現(xiàn)。

二、關(guān)于洗頭：

1.女性在月經(jīng)時(shí)無論是洗澡還是洗頭，都一定要用溫?zé)岬乃^對不能用冷水。因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時(shí)，自身免疫力會(huì)有所降低，此時(shí)用冷水洗的話，很容易著涼感冒。

2.并且洗完澡后要及時(shí)擦干身上的水分，同時(shí)用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，這樣做是為了減少水分自然蒸發(fā)時(shí)帶走頭部的熱量而使血管收縮，從而避免因血液循環(huán)不暢而引起頭痛。

總之，女性在月經(jīng)期間可以進(jìn)行洗澡和洗頭，但要注意方式方法，避免因不當(dāng)操作而帶來健康問題。