晚上過敏沒藥時，可采取清洗、冷敷、保持清潔、避免搔抓、注意飲食、及時就醫等措施，可在一定程度上緩解癥狀。

1.清洗

用清水清洗皮膚，去除可能殘留的過敏原。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在皮膚上，減輕瘙癢和紅腫。

3.保持清潔

勤換衣物和床單，避免摩擦和刺激皮膚。

4.避免搔抓

搔抓可能會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能會進一步加重過敏癥狀。

5.注意飲食

避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。

6.及時就醫

如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，醫生可能會給予抗過敏藥物治療。

需要注意的是，對于過敏體質的人群，尤其是兒童和老人，應盡量避免接觸過敏原，家中可常備抗過敏藥物。同時，在就醫時應告知醫生過敏史，以便醫生進行準確的診斷和治療。