懷孕能吃螺絲嗎問(wèn)
懷孕能吃螺絲嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,懷孕可以適量吃螺螄,但需注意避免不良反應(yīng)。具體如下:
一、螺螄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:螺螄富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦食用可補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng),保持飲食多樣化,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
二、食用螺螄需注意:要少量食用螺螄,這是因?yàn)槁菸嚿L(zhǎng)在水中,若未徹底清洗干凈或未煮熟,可能會(huì)含有一定數(shù)量的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。如果過(guò)量食用,容易引發(fā)腹瀉、腹痛、惡心等癥狀,可能導(dǎo)致胎兒感染或發(fā)育不穩(wěn)定,對(duì)胎兒健康不利。
三、孕期其他注意事項(xiàng):在懷孕期間,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃新鮮蔬菜和水果。同時(shí)要多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持良好情緒,還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
總之,孕婦可以吃螺螄,但要把握好度,同時(shí)要做好孕期各方面的護(hù)理,以保障自身和胎兒的健康。
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