懷孕初期可以吃烤肉，但需注意選擇新鮮衛生的食材，徹底烤熟，控制食用量，搭配其他食物，注意食品安全。

1.選擇新鮮衛生的食材：確保烤肉的食材新鮮、衛生，避免食用過期或變質的食物。

2.徹底烤熟：烤肉時要確保將肉烤至熟透，以殺死可能存在的細菌和寄生蟲，降低感染風險。

3.控制食用量：烤肉通常含有較高的脂肪和鹽分，過量食用可能對孕婦和胎兒健康不利。

4.搭配其他食物：食用烤肉時，應搭配蔬菜、水果等富含營養的食物，以保證營養均衡。

5.注意食品安全：烤肉時要注意防止燙傷，同時保持廚房的清潔和衛生。

總之，懷孕初期可以吃烤肉，但要注意適量，并確保食材的新鮮和衛生。如果對某些食物的安全性存在疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。