通常來說月經(jīng)來潮時一般是能吃羊肉的，但也存在少數(shù)不能吃的情況，這需要依據(jù)個人體質來判斷。

一、可以吃的情況。在月經(jīng)期間，飲食上應加強營養(yǎng)，以彌補因失血而導致的營養(yǎng)素流失。而羊肉具有很豐富的營養(yǎng)價值，包含大量的熱量、蛋白質以及一些礦物質等，所以它是比較適合在月經(jīng)期間食用的。

二、不可以吃的情況。1.有些女性體質較為特殊，對羊肉存在過敏現(xiàn)象，吃了之后會出現(xiàn)起紅斑、瘙癢等過敏反應，那么這部分人就不可以吃羊肉。2.另外還有一部分人在月經(jīng)期容易有上火的癥狀表現(xiàn)，比如口干舌燥、便秘等，而進食羊肉可能會加重這些癥狀，所以這部分人同樣不可以吃。

總之，月經(jīng)期間是否能吃羊肉要根據(jù)自身具體情況來確定，不能一概而論。