喝生雞蛋能去火嗎問
喝生雞蛋能去火嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
喝生雞蛋不能去火,且有健康風險,不建議飲用。
喝生雞蛋不能去火,且生雞蛋存在諸多健康風險,不建議飲用。
雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出,而卵巢和泄殖腔帶菌率很高,所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染。若雞蛋沒有完全煮熟,其中的細菌沒有被殺死,食用后可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。此外,生雞蛋的蛋白質結構致密,胃腸消化液難以將其分解,食用后難以被人體消化吸收,會增加胃腸道負擔。
如果身體有上火的癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,在日常生活中,應注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,多喝水,保持充足的睡眠,有助于緩解上火的癥狀。
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