過敏了可以吃氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，嚴重時可加用潑尼松，需遵醫囑，避免食用辛辣、油膩、海鮮等食物，過敏體質者應避免接觸過敏原，出現癥狀及時就醫。

過敏了可以吃抗組胺藥，比如氯雷他定、西替利嗪等。如果過敏癥狀比較嚴重，還可以加用糖皮質激素，比如潑尼松。

需要注意的是，這些藥物都需要在醫生的指導下使用，不能自行增減劑量。同時，在服用這些藥物期間，應該避免食用辛辣、油膩、海鮮等食物，以免影響藥效。

此外，如果是過敏體質的人，在日常生活中應該盡量避免接觸過敏原，比如花粉、塵螨、動物毛發等。如果出現過敏癥狀，應該及時就醫，以免延誤病情。