艾葉泡腳后30分鐘到1小時可以洗澡，但老人、兒童、孕婦及心腦血管疾病患者需適當(dāng)延長，泡腳時水溫不宜過高、時間不宜過長，泡完腳要及時擦干保暖。

一般情況下，艾葉泡腳后30分鐘到1小時可以洗澡。

這是因為泡腳后，人體血液循環(huán)加快，毛孔擴張，此時洗澡可能會導(dǎo)致寒邪入侵，引起感冒、頭痛等不適。但具體時間因人而異，老人、兒童、孕婦及患有心腦血管疾病的人，泡腳后洗澡的時間應(yīng)適當(dāng)延長，以免出現(xiàn)意外。

需要注意的是，泡腳時水溫不宜過高，時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。同時，泡腳的水最好不要太涼，泡完腳后要及時擦干，穿上襪子保暖。