來例假時不建議喝紅酒。

女性在例假期間，身體會流失一定量的血液，身體的免疫力相對較弱。紅酒中含有酒精，酒精會擴張血管，加快血液循環，從而可能導致月經量增多，經期延長，還可能會引起痛經等不適癥狀。此外，酒精還可能會影響肝臟的功能，加重肝臟的負擔。

因此，建議女性在例假期間避免喝紅酒，同時也要避免喝其他含有酒精的飲料，如啤酒、白酒等。在例假期間，女性應該注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活習慣，注意保暖，避免著涼。如果出現月經量過多、經期延長、痛經等不適癥狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療。