來例假時可以喝熱奶茶，但需注意飲用量和個人體質，有基礎疾病或對咖啡因敏感的人群應適量飲用或避免飲用。

來例假時可以喝熱奶茶，但需注意飲用量和個人體質。

奶茶中含有茶氨酚、咖啡因、蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分，具有一定的提神醒腦、補充能量的作用。此外，熱奶茶還能促進血液循環(huán)，緩解痛經。但奶茶中含有大量的糖分和反式脂肪酸，過量飲用可能會導致肥胖、心血管疾病等問題。

對于本身有胃部疾病、心血管疾病、糖尿病等基礎疾病的人群，來例假時應避免喝奶茶，以免加重病情或導致不適。此外，奶茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導致失眠、焦慮等問題，因此這類人群也應適量飲用。

需要注意的是，市場上的奶茶種類繁多，有些奶茶可能會添加大量的糖分和添加劑，長期飲用這類奶茶可能會對健康造成不利影響。因此，建議選擇低糖或無糖的奶茶，并適量飲用。

總之，來例假時可以喝熱奶茶，但需注意飲用量和個人體質。如果有任何不適，應及時就醫(yī)。