人流后女性氣血虛，可補充富含蛋白質、鐵、維生素的食物，也可遵醫囑用當歸、熟地等中藥調理，同時需注意休息、保暖和個人衛生，避免感染。

1.富含蛋白質的食物

人流后女性身體較為虛弱，需要適當補充蛋白質以促進身體恢復，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。

2.含鐵豐富的食物

人流后女性可能會出現貧血的情況，因此需要適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅棗、桂圓、菠菜等。

3.富含維生素的食物

人流后女性身體抵抗力下降，需要適當補充維生素以提高身體抵抗力，如新鮮的蔬菜和水果。

4.中藥調理

人流后女性可以在醫生的指導下服用一些中藥進行調理，如當歸、熟地、白芍、阿膠等。這些中藥具有補血調經的作用，可以幫助女性恢復身體。

需要注意的是，人流后女性身體較為虛弱，需要適當休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。如果出現發熱、腹痛、陰道出血量多等異常情況，應及時就醫。