懷孕一個月藥流或人流各有優缺點，藥流有時間限制且可能藥流不全，人流可在懷孕35-55天進行，相對藥流更安全。但無論選擇哪種方式，都需在醫生指導下進行，并注意術后休息和營養。此外，建議性生活中采取有效避孕措施，避免意外懷孕。

懷孕一個月可以選擇藥流或人流打掉，但藥流有一定的時間限制，且可能會出現藥流不全的情況，需要再次清宮，對身體造成更大的傷害。人流則可在懷孕35-55天進行，手術時間短、出血量少、術后恢復快。因此，懷孕一個月選擇人流打掉比較好。

此外，需要注意的是，無論是藥流還是人流，都需要在醫生的指導下進行，以確保安全。同時，打掉后需要注意休息和營養，避免勞累和感染，一個月內禁止性生活。

如果暫時沒有生育計劃，建議在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外懷孕。如果懷孕了，也不要驚慌，應及時就醫，選擇適合自己的方式打掉。同時，要注意保護自己的身體健康，避免不必要的傷害。