來月經能否喝茶需視情況而定。一般情況下經期可喝清淡花茶，但若月經量過多則不宜喝。

一、來月經時適當喝茶是可以的，但要注意選擇茶的種類并控制量。月經期間適合飲用清淡的花茶，比如：

1.玫瑰花茶：富含微量元素和維生素，能緩解經期焦慮情緒，改善月經不調癥狀，還可促進經血排出，對痛經癥狀有緩解作用。

2.茉莉花茶：同樣含有一定營養成分，可在經期發揮積極作用。

3.菊花茶：能幫助調節情緒等。不過要避免過量飲用，大量飲用濃茶中的茶堿成分會興奮神經，導致睡眠質量下降，加重經期不良情緒。

二、部分女性月經量過多，每次月經總量在80毫升以上且經期較長，這種情況下不適合喝茶。因為經期流血會大量丟失鐵，月經量多則丟失鐵元素更多，而茶葉中的大量鞣酸成分會影響鐵質吸收，容易造成貧血，對身體健康不利。

總之，經期是否能喝茶要根據自身情況來判斷，且要注意選擇合適的茶及控制飲用的量。