有點惡心但不想吐，通常是由消化不良、慢性咽喉炎等情況引起。

一、消化不良：

1.疾病詳情：當患者暴飲暴食，攝入大量食物而腸胃不能及時消化時，食物就會積聚在胃部。

2.癥狀表現：導致患者出現胃脹、惡心等癥狀，但一般不會有想吐的感覺。

3.應對方法：此時，患者可以通過按摩腹部、適當進行運動來緩解。同時，要多喝水，近期適宜進食清淡食物。

二、慢性咽喉炎：

1.疾病詳情：患者咽喉存在慢性炎癥，會刺激咽后壁淋巴濾泡增生。

2.癥狀表現：從而引起惡心的感覺，但患者并不想吐。

3.應對方法：建議患者戒煙限酒，避免在煙塵環境中工作和生活，日常多使用復方硼砂溶液漱口來改善癥狀。

總之，當出現有點惡心但不想吐的情況時，要考慮可能是上述這些疾病導致的，需根據具體情況采取相應的改善措施。如果這種情況持續或加重，應及時就醫進行進一步的診斷和治療。