屁股溝中間的骨頭即骶尾骨，若一坐此處骨頭就疼，可能是骶尾骨骨折或骶尾骨滑囊炎所致。

一、骶尾骨骨折：如果之前有過暴力撞擊，或是突然坐下等情況導致骶尾骨骨折，就可能出現疼痛癥狀。這時可前往醫院進行X光線檢查。要是骨折不太嚴重，可進行手法復位；若骨折較為嚴重，則需使用內固定來治療。骨折的治療周期較長，期間應保持仰臥位休息。若疼痛較為嚴重，可在醫生指導下口服非甾體類的消炎藥物，如布洛芬、吲哚美辛等。通常經過長時間休息可恢復。

二、骶尾骨滑囊炎：可能與過度彎腰、反復下蹲以及兩側髖關節周圍軟組織過度收縮活動有關。患者應嚴格臥床一段時間，疼痛嚴重時也可使用非甾體類消炎藥物來控制疼痛，比如阿司匹林。

總之，當出現一坐屁股溝中間骨頭疼的情況時，要及時就醫明確原因，然后根據具體情況進行相應的治療和處理，同時要注意休息和避免加重疼痛的動作。