孕婦可以適量吃口香糖。口香糖是膠狀糖，含薄荷等清涼物質，能清新口氣、去除口臭、促進消化、提高食欲，對齲齒有預防作用，還能鍛煉面部咀嚼肌。然而，孕婦要注意避免選擇含糖量高、添加劑多的口香糖，以免攝入過多糖分導致血糖升高，影響自身健康和胎兒生長發育，尤其糖尿病孕婦不宜多吃。

一、口香糖能清新口氣、去除口臭。這是因為其中的薄荷等清涼成分發揮了作用，可讓口腔氣味變得清新宜人。

二、能促進消化、提高食欲。通過咀嚼動作，可以在一定程度上刺激消化系統，使得孕婦更有進食的欲望。

三、對齲齒有一定預防作用。適當咀嚼有助于保持口腔清潔。

四、可以鍛煉面部咀嚼肌。讓面部肌肉得到活動。

總之，孕婦雖然可以吃口香糖，但要注意選擇合適的種類，避免食用那些可能帶來不良影響的口香糖。尤其對于患有糖尿病的孕婦，更要謹慎控制食用量，以保障自身和胎兒的健康。