吃完緊急避孕藥一個月沒來月經，可能是由意外懷孕或內分泌紊亂等因素導致。

一、意外懷孕

緊急避孕藥主要是為了降低意外懷孕的幾率，但并非能百分百避免。即使服用了緊急避孕藥，仍可能出現意外懷孕的情況。所以當吃完緊急避孕藥一個月沒來月經時，首先應進行早孕檢測，以此來排除是否因意外懷孕而導致月經延遲。

二、內分泌紊亂

避孕藥屬于激素類藥物，服用后容易引發內分泌紊亂。內分泌紊亂是導致吃完緊急避孕藥后一個月不來月經的常見原因。如果吃完緊急避孕藥出現一個月沒來月經，且排除了早孕的情況，那么可以先以觀察為主。當伴有明顯的腹脹、腰酸等癥狀時，可以在醫生指導下服用黃體酮膠囊來促使月經來潮。

總之，吃完緊急避孕藥后月經延遲，需要綜合考慮多種因素并采取相應措施。如果對自身情況有疑慮，應及時咨詢醫生。