打嗝不止可能影響生活和工作，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，若無效或伴隨其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫。孕婦、兒童和老人等特殊人群打嗝不止，也應及時就醫。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝不止的情況，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應該及時就醫。

對于孕婦、兒童和老人等特殊人群，如果打嗝不止，應該及時就醫，以免影響身體健康。