小腿抽筋后一直疼，原因包括局部位置受涼、供血不足、體內缺鈣等，也可能與局部神經血管受壓有關，可依據病因針對性治療。

一、局部位置受涼：

小腿部位長時間受冷空氣刺激，會使局部肌肉興奮，從而引發不適癥狀。可通過使用熱毛巾熱敷局部來緩解。

二、供血不足：

小腿供血不足時，會導致抽筋后持續疼痛。此時可多食用補氣血食物改善，如阿膠、紅棗等，嚴重時可遵醫囑服用驢膠補血顆粒、復方阿膠漿等補氣血藥物。

三、體內缺鈣：

平時鈣攝入量不足易導致身體缺鈣，會引起小腿肌肉抽筋，嚴重時可能持續抽筋。一般可在醫生指導下服用補鈣藥物，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片等。

總之，當出現小腿抽筋后一直疼的情況，應及時到正規醫院檢查和治療，以防延誤病情。