二胎剖腹產的月子時長通常在40天左右。如果產后恢復不佳，可能引發頭疼以及導致身體出現各類疾病。因此，在月子期間需要注意以下這些方面：一、要注重保暖，避免身體受寒。因為月子里身體較為虛弱，一旦受寒容易落下病根，比如可能出現關節疼痛等問題；二、這段時間切勿觸碰冷水。接觸冷水可能會對身體產生不良影響，比如可能導致關節不適等情況；三、在飲食上要進食容易消化的食物，例如小米粥、銀耳蓮子粥、面條、豆腐等。這些食物能夠減輕腸胃負擔，有效防止出現便秘的狀況；四、還要用心做好寶寶的護理工作，避免孩子生病，因為這會對孩子的成長和發育產生不利影響。

總之，二胎剖腹產月子期間要從多個方面加以注意和護理，以保障產婦自身的恢復和寶寶的健康成長。