例假期間一般可以洗頭發(fā)，但需注意水溫、及時(shí)吹干，部分女性不建議洗頭。

例假期間一般可以洗頭發(fā)，但需注意水溫、及時(shí)吹干。

女性在例假期間，身體的抵抗力會(huì)有所下降，洗頭時(shí)如果水溫過低或沒有及時(shí)吹干，可能會(huì)導(dǎo)致感冒或頭痛。因此，建議在例假期間用溫水洗頭，并及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免著涼。

此外，部分女性在例假期間可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，如果本身就有宮寒的情況，洗頭可能會(huì)導(dǎo)致宮寒加重，引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等。因此，這類女性在例假期間盡量不洗頭，或咨詢醫(yī)生后謹(jǐn)慎洗頭。

總之，例假期間能否洗頭發(fā)因人而異，需要根據(jù)個(gè)人情況來決定。如果實(shí)在需要洗頭，建議做好保暖措施，避免著涼。同時(shí)，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。