尿的排出途徑包括腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，尿液形成后經輸尿管輸送至膀胱儲存，當膀胱尿液達到一定容量時刺激感受器產生尿意，最后通過尿道排出體外。

1.腎臟

腎臟是生成尿液的器官，每天會產生約180升的原尿。原尿中含有各種營養物質和代謝產物，但其中大部分水分和有用物質會被腎小管重吸收回血液中，最終形成尿液。

2.輸尿管

輸尿管是連接腎臟和膀胱的管道，尿液通過輸尿管從腎臟輸送到膀胱。

3.膀胱

膀胱是儲存尿液的器官，其容量約為300至500毫升。當膀胱內尿液達到一定容量時，會刺激膀胱壁的感受器，產生尿意。

4.尿道

尿道是將尿液排出體外的通道，尿液通過尿道排出體外。

需要注意的是，尿液的排出過程是一個復雜的生理過程，涉及多個器官的協同作用。如果這個過程出現問題，可能會導致尿液排出異常，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁等癥狀。如果出現這些癥狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。