吹冷風頭疼可采取熱敷、按摩、休息、避免冷風、藥物治療等方式緩解，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等人群需在醫生指導下使用藥物，若頭疼持續時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以促進血液循環，緩解頭疼。

2.按摩：輕輕按摩頭部，可以放松肌肉，緩解頭疼。

3.休息：找一個安靜、舒適的地方休息一會兒，避免勞累和緊張。

4.避免冷風：盡量避免吹冷風，外出時戴帽子、圍巾等。

5.藥物治療：如果頭疼嚴重，可以服用一些止痛藥，如布洛芬、阿司匹林等。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在使用藥物治療時需要特別小心，最好在醫生的指導下使用。此外，如果頭疼持續時間較長或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，以排除其他潛在的疾病。