最近幾天胸口悶堵的成因主要有以下幾方面：一是環境因素，二是呼吸系統障礙，三是心臟功能障礙。

一、環境因素：

1.當處于情緒過于激動、焦慮、煩躁等狀態時，可能會突然引發心臟供氧不足，進而讓人感覺胸口很悶。

2.處在狹窄且空氣流通不暢的環境中，往往會出現胸悶、氣短等癥狀，導致胸口悶堵情況的產生。

二、呼吸系統障礙：

如果患者患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病以及支氣管擴張等病癥，由于患者的肺通氣和肺換氣功能受到損害，所以會造成患者胸口悶堵。

三、心臟功能障礙：

當患者存在心力衰竭、心律失常以及冠狀動脈供血不足等狀況時，可能會致使心臟缺血和缺氧癥狀的出現，從而引起胸口悶堵現象。

因此，若患者出現胸口悶堵的情況，在排除環境因素后，應盡快前往醫院就診，明確病因并進行針對性治療。