哭導致頭疼需及時停止哭泣，還可通過頭部按摩、服用止痛藥等方法改善，以防對健康不利。

一、長時間哭泣未及時改善可能引發的情況：

1.血壓波動，因哭泣會對血壓產生影響。

2.腦血管逐漸痙攣，進而導致頭暈、頭痛等現象出現。

二、可采取的改善措施：

1.頭部按摩：適當進行頭部按摩能促進頭部血液循環，緩解不適。

2.服用止痛藥：必要時在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚顆粒等藥物進行止痛治療。

在日常生活中，要注意以下方面：

1.多休息，保持樂觀向上的心態，避免過度勞累。

2.根據自身情況多外出活動，可增強自身免疫能力。

總之，當哭導致頭疼時要重視并采取合適的方法處理，同時在平時要養成良好的生活習慣，維護身體健康。