喝酒頭痛可通過以下方式緩解：

一、一般治療：

1.喝牛奶：大量飲酒后易因腦血液供應不足而頭暈頭痛，此時喝牛奶可促進胃內蛋白質凝固，保護胃黏膜，減少胃部對酒精吸收。

2.喝西紅柿：西紅柿富含果糖物質，能促進酒精分解，喝西紅柿汁比生吃更解酒。

3.喝濃米湯：濃米湯含多種維生素可解酒，加入適量白糖效果更好。

二、藥物治療：

1.可選擇五味子、黃豆等中草藥成分熬制成的解酒藥，有解酒和護肝作用。

2.用葛根泡水作醒酒藥，醒酒效果明顯。

三、針灸治療：針灸或手掐關沖、少沖兩穴位，有較好醒酒作用。

喝酒頭痛可采取一般治療如喝牛奶、西紅柿、濃米湯，藥物治療如用特定中草藥熬制或葛根泡水，以及針灸治療掐相關穴位等方法來緩解。