孕婦口干舌燥是正常現(xiàn)象，多因體內(nèi)荷爾蒙變化及孕期生理狀態(tài)改變導(dǎo)致。可通過如下措施緩解：

一、保持口腔衛(wèi)生：

1.口腔清潔很重要，通過刷牙、漱口以及使用含氟牙膏等方式，能降低口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量，減輕口干不適感。

二、飲用足夠水分：

1.保證充足水分?jǐn)z入可緩解口干舌燥癥狀，孕婦每天至少應(yīng)喝8杯水，且最好少喝含咖啡因的飲料。

三、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

1.多吃清淡易消化食物，避免辛辣、油炸、腌制等食物，能減少口干舌燥程度。

四、保持環(huán)境濕潤：

1.使用加濕器或維持室內(nèi)空氣濕度，可緩解口干、喉干癥狀。

此外，還可進(jìn)行藥物治療，像糖尿病患者可使用胰島素。若口干舌燥癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適，需及時咨詢醫(yī)生，進(jìn)一步研究診斷以確定病因，并找到有效治療方案。

總之，孕婦口干舌燥可通過多種方法緩解，若情況異常需及時就醫(yī)處理。