早上起來腎疼的原因包括腎結(jié)石、腰間盤突出癥等。

一、腎結(jié)石：

1.早上起來腎疼可能源于結(jié)石對腎臟的刺激引發(fā)的疼痛。同時，夜間長時間不排尿會使膀胱充盈，對腎臟產(chǎn)生刺激，這也可能導致疼痛。

2.確診需及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果腎結(jié)石較小，可遵醫(yī)囑服用排石顆粒進行治療；若結(jié)石面積較大，則需通過體外碎石術(shù)進行處理。

二、腰間盤突出癥：

1.腰間盤突出癥通常由腰肌勞損以及腰椎骨質(zhì)增生所引起，若不及時治療，可能會出現(xiàn)腎疼的情況。

2.可在專業(yè)醫(yī)生指導下服用黑骨藤追風活絡顆粒和壯腰健腎丸進行治療，同時配合針灸和按摩等輔助手段。

平時要注意保持清淡飲食，多食用蘋果、香蕉、芹菜等蔬菜水果，避免食用辣椒、芥末等刺激性食物。還要避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠。

總之，早上起來腎疼不可忽視，應及時明確原因并采取相應的治療措施，同時注意日常生活中的保養(yǎng)。