左腎疼痛可能由多種原因引起，以下是一些緩解方法：

1.休息

躺下休息，避免劇烈運動。

2.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在左腎上，每次約20分鐘，每天數次。

3.飲水

喝足夠的水，保持尿量充足，有助于排出體內的廢物和細菌。

4.藥物治療

如果疼痛嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚。但請務必按照醫生的建議使用藥物。

5.就醫檢查

如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如發熱、惡心、嘔吐等，應及時就醫，進行詳細的檢查，以確定疼痛的原因，并接受相應的治療。

需要注意的是，以上方法僅適用于緩解左腎疼痛的癥狀。如果疼痛是由嚴重的疾病引起的，如腎結石、腎炎等，需要及時就醫，進行專業的治療。此外，對于孕婦、老年人、患有其他疾病的人群，應在醫生的指導下使用藥物。如果疼痛持續時間較長或加重，應及時就醫，以便早期診斷和治療。