檢查過敏原有多種常見方法，包括點刺試驗、采血化驗、斑貼試驗等。

一、點刺試驗：將皮試液點于皮膚上，然后用針輕輕刺破表皮。這是一種較為直接的檢測方式。

二、采血化驗：若想檢測IGE，則通過采靜脈血，大概采集5毫升左右。這種方法可以較為準確地獲取相關指標。

三、斑貼試驗：把可疑物貼在皮膚上一段時間，依據皮膚的反應來判斷是否過敏。

對于經常過敏的人來說，在飲食方面要多加注意。要注重營養均衡，減少油膩、甜食和刺激性食物的攝入，同時做到不吸煙、不喝酒。多吃富含維生素的食物，這樣能夠增強機體的免疫能力；多吃具有抗過敏功能的食物，能夠強化皮膚的防御能力，比如蜂蜜，蜂蜜中含有的微量蜂毒能調節機體免疫力，起到抗過敏的作用。此外，要留意過敏原食物和其他過敏原，平時多喝水，保持心情舒暢。

總之，了解過敏原檢測方法以及做好過敏人群的飲食注意事項，對于預防和應對過敏有著重要意義。