安全期避孕法并不安全，且緊急避孕藥副作用大，不能作為常規避孕方法，建議采取可靠的避孕措施，如有疑問可咨詢醫生。

安全期并非絕對安全，不建議采用安全期避孕法，所以不建議在安全期內服用緊急避孕藥。

如果沒有懷孕的計劃，建議每次性生活都采取高效的避孕措施，如全程使用安全套、口服短效避孕藥、放置宮內節育器等。緊急避孕藥不能作為常規的避孕方法，因為它的避孕效果并不可靠，且含有大量的孕激素，可能會引起月經紊亂、惡心、嘔吐等副作用。

對于月經不規律的女性，安全期避孕法也不可靠，因為她們的排卵時間難以預測。此外，即使是月經規律的女性，排卵也可能受到情緒、環境、健康狀況等因素的影響而提前或推遲。

總之，為了避免意外懷孕和保護女性的身體健康，建議在性生活中采取可靠的避孕措施，并避免使用緊急避孕藥作為常規的避孕方法。如果對避孕方法有任何疑問或需要進一步的建議，可以咨詢醫生或計劃生育專業人員。