剛來大姨媽時(shí)可以洗澡，但要注意以下幾點(diǎn)：選擇淋浴、合適水溫、保持清潔、及時(shí)擦干、注意保暖。

1.可以淋浴，不能盆浴

大姨媽期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，盆浴時(shí)，洗澡水可能會逆行進(jìn)入子宮腔，引起宮腔感染。淋浴則可以避免這種情況。

2.選擇合適的水溫

洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好接近人體溫度，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)量異常。

3.保持身體清潔

大姨媽期間，陰道會有經(jīng)血排出，容易滋生細(xì)菌，因此需要保持身體清潔，每天清洗外陰部，但不要沖洗陰道內(nèi)部。

4.及時(shí)擦干身體

洗完澡后，盡快用毛巾擦干身體，尤其是頭發(fā)，以免著涼感冒。

5.注意保暖

大姨媽期間，女性身體抵抗力下降，容易著涼感冒，因此洗澡時(shí)要注意保暖，避免受寒。

總之，剛來大姨媽時(shí)可以洗澡，但需要注意衛(wèi)生和保暖，避免感染和受寒。如果有痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等不適癥狀，應(yīng)避免洗澡，待癥狀緩解后再洗。