月經期間不建議食用梨、香蕉等偏涼水果，以防氣血凝滯、經血運行不暢引發痛經、月經不調，脾胃虛寒、宮寒女性更應避免，如有不適應及時咨詢醫生，同時需注意保暖、避免勞累和劇烈運動、保持個人衛生。

因為女性在月經期間，身體會流失一定量的血液，氣血相對不足，而這些水果性偏涼，食用后可能會導致氣血凝滯，經血運行不暢，從而引起痛經、月經不調等癥狀。此外，對于一些平素脾胃虛寒、宮寒的女性，更應該避免食用這些水果。

需要注意的是，每個人的體質和身體狀況都不同，如果在月經期間食用某種水果后出現了不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。同時，在月經期間，女性應該注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動，注意個人衛生，保持外陰清潔。