月經期間可以喝酵素，具體原因如下：

一、部分女性在月經期間，會因情緒緊張、焦慮、失眠等情況，致使消化系統功能暫時減弱，從而出現厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道不良表現。而酵素中含有活性細菌，能夠推動胃腸蠕動，提升胃腸道消化酶的活性，有利于機體的消化與吸收。所以在月經期間適當飲用酵素，有助于促進胃腸功能恢復，能讓女性較為平穩地度過月經期。

二、酵素可以促進消化與吸收，增強胃腸蠕動，同時還能補充機體所需的一些微量元素，比如維生素A、維生素E以及維生素B12等。女性在月經期間會因失血而導致營養物質缺乏，此時適當飲用酵素能夠補充必要的微量元素。

總之，月經期間喝酵素有一定益處，但也需根據自身實際情況合理選擇。