蕁麻疹是常見的皮膚過敏反應，避免搔抓、保持皮膚清潔、注意飲食、保持皮膚濕潤、避免誘因和藥物治療可緩解癥狀，特殊人群應在醫生指導下治療。

1.避免搔抓

搔抓會使皮膚破損，增加感染的風險，還可能導致疙瘩增多、瘙癢加重。

2.清潔皮膚

用溫水清潔受影響的皮膚，但避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

3.注意飲食

避免食用已知的過敏原，如海鮮、芒果、花生等。同時，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。

4.保持皮膚濕潤

使用溫和的保濕霜，保持皮膚濕潤，緩解瘙癢。

5.避免誘因

注意保暖，避免冷熱刺激，避免長時間暴露在陽光下。

6.藥物治療

可以使用抗組胺藥物來緩解瘙癢和減輕癥狀。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

對于特殊人群，如孕婦、兒童和老年人，應在醫生的指導下使用藥物治療。同時，如果出現呼吸困難、喉嚨腫脹等嚴重癥狀，應立即就醫，以避免出現嚴重的過敏反應。