孕婦可食用白蘿卜，其營養成分豐富，包括維生素C、膳食纖維等，具有促進消化、增強食欲、提高免疫力等功效，但應適量，脾胃虛寒、腹瀉者應少吃或不吃，如有其他疾病或特殊情況應遵醫囑。

食用白蘿卜對孕婦和胎兒有以下影響：

1.促進消化：白蘿卜中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解孕期消化不良、胃脹等問題。

2.增強食欲：白蘿卜的味道清甜，有助于增加孕婦的食欲，提高進食的興趣。

3.提高免疫力：白蘿卜中的維生素C和消化酶等成分可以提高孕婦的免疫力，增強身體的抵抗力，預防感染和疾病。

4.補充營養：白蘿卜是一種低熱量、高營養的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質，有助于孕婦補充營養，維持身體健康。

需要注意的是，孕婦在食用白蘿卜時應適量，不宜過量食用。此外，白蘿卜性涼，脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應少吃或不吃。如果孕婦有其他疾病或特殊情況，應在醫生的指導下飲食。