孕婦感冒流鼻涕打噴嚏時，可嘗試鹽水漱口、多喝水、吸入蒸汽、注意休息、避免接觸過敏原、食療等方法緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦應注意個人衛生，勤洗手，避免傳染給他人。

1.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

2.增加水分攝入

多喝水可以緩解鼻塞和喉嚨疼痛。

3.吸入蒸汽

可以在浴室中放熱水，吸入蒸汽，也可以使用加濕器增加空氣濕度。

4.注意休息

孕婦需要保證充足的睡眠，以提高身體免疫力。

5.避免接觸過敏原

如果孕婦對某些物質過敏，應盡量避免接觸，如花粉、塵螨等。

6.食療

可以喝一些姜湯、紅糖水等，有助于緩解感冒癥狀。

需要注意的是，如果孕婦的癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦在感冒期間應注意個人衛生，勤洗手，避免傳染給他人。