經常感冒吃什么提高免疫力需視具體情況而定，要點如下：

一、正常人可通過多食用富含蛋白質且易消化的瘦肉、雞蛋、魚蝦以及蔬菜等來提高免疫力。比如可食用富含蛋白質、易消化、高營養的瘦肉、雞蛋、魚蝦、牛奶，還有蔬菜中的白菜、西紅柿、黃瓜等食物，以此補充身體所需營養，增強抵抗疾病的能力。

二、患有白血病、腫瘤、肺炎、慢阻肺等疾病且基礎疾病較多的人，也易因免疫力下降而經常感冒，此類患者需強化對基礎疾病的治療以控制病情。比如白血病患者要提升血紅蛋白，肺炎患者要使用抗生素控制感染等。然后在此基礎上加強營養，以提高免疫力，減少感冒發生。建議經常感冒的人在正規醫療機構且在專業醫生指導下進行規范治療。

總之，對于經常感冒的情況，要根據自身實際狀況來選擇合適的方式提高免疫力，尤其是有基礎疾病的患者更要注重基礎疾病的治療與控制，同時注重營養的補充。