喉嚨發炎吞口水都疼通常是炎癥感染所致，可通過熱敷、飲食調節、藥物治療等方式緩解。若癥狀加重應及時就診，以排除急性會厭炎。

一、熱敷：喉嚨發炎吞口水都痛往往是炎癥感染刺激導致咽喉部黏膜充血，在進食或飲水時出現疼痛。通過熱敷咽喉部可促進局部血液循環，起到消炎止痛的作用。

二、飲食調節：

1.在喉嚨疼痛期間不宜喝冰冷飲品，雖然可能暫時讓嗓子感覺舒服些，但之后可能加重嗓子疼痛病情。

2.喉嚨發炎時可多喝熱水，避免食用辛辣刺激食物，同時要停止吸煙飲酒。

三、藥物治療：

1.可選擇一些消炎藥進行治療，比如阿莫西林膠囊。

2.也可以使用清熱解毒的中成藥，如清喉利咽顆粒等。

總之，當出現喉嚨發炎吞口水都疼的情況時，可根據具體情況選擇上述合適的方法進行緩解和治療，同時密切關注癥狀變化，如有必要及時就醫。