感冒鼻子不通氣可嘗試鹽水洗鼻、熱敷、按摩、側臥按摩、使用藥物等方法緩解，特殊人群需在醫生指導下使用藥物，持續不緩解或出現發熱等癥狀應及時就醫。

1.鹽水洗鼻

用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻內分泌物，減輕炎癥反應，緩解鼻塞。

2.熱敷

用熱毛巾敷鼻根部，促進血液循環，減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞。

3.按摩

按摩鼻翼兩側的迎香穴，可促進鼻部血液循環，緩解鼻塞。

4.側臥按摩

左側鼻塞時向右臥，右側鼻塞時向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

5.使用藥物

如果鼻塞嚴重影響生活，可以在醫生的指導下使用滴鼻劑或噴鼻劑。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，使用藥物時應格外小心，最好在醫生的指導下使用。此外，如果感冒癥狀持續不緩解或出現發熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫。