平臥位呼吸困難和氣短可能與肺部、心臟、呼吸中樞調節功能、心理因素等有關，需及時就醫，明確病因后進行治療。

1.可能是平臥位時，膈肌上抬，肺部擴張受限，導致肺活量降低，出現呼吸困難和氣短的癥狀。

2.可能是睡眠時呼吸中樞調節功能下降，或患有呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，導致平躺時呼吸困難和氣短。

3.可能是心臟疾病導致，如心力衰竭，平臥位時回心血量增加，心臟負擔加重，導致肺部淤血，出現呼吸困難和氣短。

4.可能是心理因素導致，如焦慮、抑郁等，也可能出現平躺時呼吸困難和氣短的癥狀。

總之，出現平躺時呼吸困難和氣短的癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟超聲、肺功能等，以明確病因，并進行相應的治療。同時，建議保持良好的睡眠姿勢，避免過度勞累，保持心情舒暢。