一歲小孩拉不出大便可能是由多種原因引起，可采取調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、建立規律的排便習慣等方法，如無效或伴有其他癥狀應及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進腸道蠕動。

2.增加水分攝入

確保小孩喝足夠的水，以保持腸道濕潤。

3.腹部按摩

以順時針方向輕輕按摩小孩的腹部，有助于促進腸道蠕動。

4.建立規律的排便習慣

每天在固定的時間讓小孩坐便，培養良好的排便習慣。

5.使用開塞露

如果以上方法都無效，可以在醫生的指導下使用開塞露。

需要注意的是，如果小孩拉不出大便的情況持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、腹脹等，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。同時，在處理小孩的大便問題時，應保持耐心和溫柔，避免使用過于強硬的方法。