發(fā)低燒時(shí)，可通過補(bǔ)充水分、物理降溫、注意休息、飲食清淡、及時(shí)就醫(yī)等方法退燒，特殊人群需謹(jǐn)慎，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

1.補(bǔ)充水分

發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以幫助補(bǔ)充水分，防止脫水。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.注意休息

保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間來恢復(fù)。

4.飲食清淡

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面條等。

5.及時(shí)就醫(yī)

如果低燒持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，發(fā)燒時(shí)應(yīng)更加謹(jǐn)慎，如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在使用退燒藥時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用，不要自行增減劑量。