暈車想吐是一種常見的運動病癥狀，以下是一些快速緩解的方法：

1.坐在前座

這樣可以減少車的晃動和顛簸，有助于預(yù)防暈車。

2.打開窗戶

新鮮空氣可以幫助緩解暈車癥狀。

3.閉目養(yǎng)神

在車上睡覺或閉目養(yǎng)神可以減少對外界視覺刺激的感知，有助于緩解暈車。

4.按壓穴位

用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處），可以一定程度上緩解暈車想吐的癥狀。

5.口服暈車藥

如果暈車癥狀比較嚴重，可以在乘車前半小時到一個小時口服暈車藥。

需要注意的是，對于孕婦和兒童，使用藥物緩解暈車癥狀需要特別謹慎，最好在醫(yī)生的指導下使用。同時，如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。