懷孕時(shí)吃鵝蛋對(duì)孕婦和胎兒有益，但需注意適量，且不能依賴鵝蛋，飲食應(yīng)均衡多樣化，如有疑慮應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1.營(yíng)養(yǎng)豐富

鵝蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都非常重要。

2.去胎毒

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，懷孕后期吃鵝蛋可以去胎毒，有助于胎兒的健康。但目前并沒有科學(xué)研究證實(shí)這一說法。

3.注意事項(xiàng)

雖然鵝蛋有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但也不能過量食用。孕婦應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。此外，如果孕婦有過敏史或其他健康問題，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。

總之，懷孕時(shí)吃鵝蛋可以為孕婦和胎兒提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持，但也需要注意適量食用。如果孕婦有任何疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。