孕婦可以吃杏么問
孕婦可以吃杏么
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可吃杏但要適量,每天不超5顆,需選新鮮成熟的杏并去核,過敏體質(zhì)和糖尿病患者需注意,如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。
杏營養(yǎng)豐富,富含胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。但杏有一定的熱性和滑胎作用,過量食用可能會引起上火、腸胃不適或?qū)е铝鳟a(chǎn)。
因此,孕婦可以吃杏,但要適量,建議每天不超過5顆。同時,要注意以下幾點:
1.選擇新鮮、成熟的杏,避免食用腐爛變質(zhì)的杏。
2.杏的果核中含有微量的氫氰酸,有毒性,食用時應(yīng)去除果核。
3.過敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)避免食用杏,以免引起過敏反應(yīng)。
4.糖尿病患者應(yīng)謹慎食用杏,因為杏中含有一定量的糖分。
總之,孕婦在食用杏時應(yīng)適量,并注意選擇新鮮、成熟的杏,避免食用腐爛變質(zhì)的杏。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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