晚上難入睡早上早醒，這通常是睡眠障礙的表現。其中，晚上睡不著屬于入睡困難，早上醒得早屬于早醒，都屬于睡眠障礙。

一、作息不規律：如果平時作息不規律，比如長期熬夜、頻繁倒班等，容易導致生物鐘紊亂，從而引發睡眠障礙。

二、精神因素：像精神壓力過大、心理過于緊張等精神方面的問題，也會導致該癥狀出現。

針對此癥狀，可采取以下措施：首先，患者要及時對自身生活方式進行調節，同時對心態做出一些調整。其次，必要時可前往醫院就診，通過口服一些安眠、鎮靜、調整睡眠的藥物來改善，比如佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖等藥物，這樣能延長睡眠時長，減少早醒的情況。

總之，當出現晚上難入睡早上早醒的情況時，要重視起來，分析原因并采取合適的應對措施，以改善睡眠狀況。