拉肚子通常不可以排毒。拉肚子即腹瀉，這是一種非正常的排泄?fàn)顩r，而腹瀉與排毒是完全不同的兩個概念，毒素一般不會通過腹瀉來排出。

一、腹瀉是常見疾病，主要表現(xiàn)為大便頻次顯著增多，且大便含水量增加，甚至可能出現(xiàn)未消化食物、膿血、黏液等，但這些并非毒素。腹瀉雖有一定清理腸道的作用，可處理腸道中堆積的食物殘?jiān)⒓S便等，但并無所謂的排毒功效。

二、機(jī)體中的毒素包含蔬菜水果上的農(nóng)藥，以及新陳代謝產(chǎn)生的二氧化碳、尿毒素等，這些毒素通常會進(jìn)入肝臟，由肝臟分解為無毒的小分子物質(zhì)，通過血液進(jìn)入肺內(nèi)呼出，部分還會進(jìn)入腎臟，經(jīng)重吸收、過濾等步驟，濃縮成尿液后排出體外，所以腹瀉通常無法排出機(jī)體中的毒素。

如果腹瀉比較嚴(yán)重，可能存在腸炎、胃腸功能紊亂、胃炎等疾病，長期腹瀉還可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)失衡等情況，建議患者及時前往醫(yī)院診治。

總之，要明確拉肚子不是排毒，且嚴(yán)重腹瀉可能帶來不良后果，需重視并及時處理。