小兒便秘可通過推拿緩解，其推拿方法包括摩腹、按揉中脘穴、按壓天樞穴。小兒便秘多由飲食不當、脾胃失調等引起，可在醫生指導下進行推拿。具體如下：

一、摩腹：

1.操作者協助小兒平躺。

2.操作者用手掌面放在小兒臍周。

3.順時針按摩腹部，持續5分鐘。

二、按揉中脘穴：

1.找到小兒臍上約4橫指處，即中脘穴。

2.操作者用拇指指腹稍用力進行穴位按揉，以小兒稍有疼痛感為宜。

三、按壓天樞穴：

1.操作者確定天樞穴位置，在小兒腹部肚臍中央，前正中線旁開3橫指處。

2.操作者用拇指指腹置于該穴位上。

3.按壓穴位至小兒出現酸脹感。

建議小兒多吃富含膳食纖維的食物，如獼猴桃、香蕉、火龍果等，可促進胃腸蠕動，改善癥狀。若上述推拿方法不能改善癥狀，家長需帶小兒到醫院就醫治療。

總結概況提示：小兒便秘的推拿方法，包括摩腹、按揉中脘穴、按壓天樞穴，還提到了飲食調整及推拿效果不佳時的處理建議。