外陰瘙癢干澀可通過多種方式來改善，包括飲食調整、日常護理、藥物治療以及改善生活習慣等。在此過程中要注意適當休息，避免過度勞累。

一、飲食調整：飲食上應多進食新鮮水果和蔬菜，如蘋果、橘子、西紅柿等，這些食物富含營養且易消化，能補充身體所需營養成分和水分，有助于緩解外陰瘙癢干澀。

二、日常護理：若因不注意局部衛生導致，可通過加強日常護理來改善，如堅持每天用溫水清洗外陰部、勤換衣物等，保持良好的個人衛生能有效減輕局部癥狀。

三、藥物治療：如果是局部過敏引起，通常還會伴有局部異味、分泌物增多等表現。此時需在醫生指導下使用藥物，如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、爐甘石洗劑等，可促進身體恢復。

四、改善生活習慣：規律作息、適度運動等良好的生活習慣也對身體恢復有幫助。

總之，當出現外陰瘙癢干澀時，可綜合運用上述方法來緩解癥狀和促進恢復，同時要密切關注病情變化，必要時及時就醫。